弁当歴10年の主婦が簡単弁当の秘密を公開します!

【夫のお弁当を10年以上作っています】

結婚してから夫のお弁当を10年以上作っています。

参考こちらお弁当作りの3つのコツとは?

凝ったものではありませんが、出来るだけおかずを3種類以上入れて、野菜を入れて、見栄えを良くしようということは心掛けています。

今週のお弁当はこちら↓

【10月15日月曜日】

〇フライパンで唐揚げ
〇夕食の残りの肉じゃがのチーズ焼き
〇レンコンの天ぷら
〇ブロッコリー

【10月18日木曜日】
〇豚肉のオイスターソース炒め
〇昨夜の蓮根煮物(取り分け分)
〇冷凍枝豆・いり卵・じゃがいもとベーコンのクレイジーソルト炒め

【10月19日金曜日】
〇から揚げ(フライパン・から揚げの素使用)
〇ちくわとごぼうと人参のきんぴら
〇冷凍枝豆・今日の夕食用に作っておいた、おでんの卵

そして、今週のNo1お弁当はこちら!!

【10月16日】
〇手羽中のヘルシオでのから揚げ
〇ベーコン・ほうれん草・にんじんのクレイジーソルト炒め
〇ピーマンの中華スープの素炒め
〇いり卵

※ピーマンの炒め物が美味しくできました。
ごま油で炒めたピーマンに中華スープの素をまぶしただけです。





【今週のワースト1弁当はこちら】
ダダーン ↓
〇鶏肉のヘルシオのから揚げ
〇糸こんにゃく炒め
〇手作りのチーズちくわ
〇トンペイ焼き(シメジ・キャベツを出汁の素で炒めて、卵で包んでからマヨネーズとソースで味付けしました)
※ワーストの理由:野菜が少ない(2つだけ)・色味が暗い

【夕食を活用しよう】

朝、お弁当を作る際にすでに1品出来ているととても楽です。今週は夕食が①肉じゃが②レンコンの煮物③おでん、でしたので、一部を取り分けておいて、お弁当に入れました。
No1弁当のほうれん草も、前日に茹でておきました。
前日に少し頑張って、朝は楽をしましょうね!
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